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现在哪种健身操比较有效果呀

时间:2020-08-08 05:41:15 /人气:561 ℃
现在哪种健身操比较有效果呀
知道小有建树答主回答量:212采纳率:0%帮助的人:82.6万关注健。我虽然没买过,但是到健5261身房跳过,有氧的健身4102操,每次至少半个小时,要不什么1653操也不顶事的。
后来我还在家原地跳过,坚持过半个月,每次半个多小时,看着电视或者听着歌,也挺有效果的,主要是出完汗特舒服。


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